私のブログでは、無理かもしれないが人生100年時代を健康に生きていくためにどうしたらよいのか?と言うことをモットーにして書いています。 身体的な健康はもちろんですが、精神的な健康ももっと重要。 理想的には下記のようなおじいちゃんになっていくのが…
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