東京での「非常事態宣言」がおそらく本日中に出るのではないかという状況下で、 今一度、このCOVID-19ウイルスから身を守る方法について検証したい。 医療用マスクで最も信頼度が高く汎用されているものとしては「N95マスク」が挙げられます。これはNIOSH（…

先日、内閣府が定めているベビーシッター利用助成制度について、 使用分は「雑所得」に入ってしまうために注意が必要であるという事を書きました。 既に御存知かもしれませんが、3日前に公表されたもので、3月度に限り、ベビーシッター利用料助成分の雑所得…

コロナウィルスによって引き起こされるウィルス感染の治療として喘息薬として本邦でも使われているシクレソニド吸入薬（オルベスコ）が有用な可能性が示唆されている www3.nhk.or.jp このシクレソニドが今回のコロナウィルス感染（COVID-19）に対して有効か…

3月2日から全国一斉に小学校から高校までが一斉休校になってしまいました。 www.nishinippon.co.jp また特別支援学校も同様です。一部幼稚園や保育園でも準じるところもあったりするようです。もちろん行事毎に関してはほぼすべてが自粛・・。 子供たちの場…

これからの人生を健康に生きる事は重要になってきますが、色々な疾患にかからないように健康的に生きる事はまだまだ至難の業。 個人的には、今後の人生100年時代を健康に生き抜くためには、「足の健康」が大事であると考えています。足は「第二の心臓」とも…

コロナウィルスを封じ込めるためには、我々自身が正しい知識を持っておかねばならないかと思います。 コロナウィルスは学説的な呼称として「SARS-CoV-2」と呼ばれています。 この感染症はヒトからヒトの感染で、潜伏期間が平均で2～10日程度であると言われて…

3月2日からの小中高校と特別支援学校が春休みまで臨時休校を指定しています（一部学校はまだ未決の所もあるようですが） 共働き世帯においては、子供や、子供が持ち帰るというリスクを減らす点では納得感はあるとしても、抱えている仕事をこなしながら子供た…

昔から言われている事として、「小食は長生きのしるし」という言葉がある。 ある程度高齢になってからは、量をたくさん食べるのではなく「質」の良いものをゆっくりとしっかりと食べる事の重要性を説いている言葉です。 これから先、人生100年時代を見据えて…

この記事は比較的長文になるので、まずは結論を述べておこうと思います。 それは、「優秀な人財と会社に思われている人が率先して育休を取る、もしくは企業が敢えて取らせる」という制度を積極導入すべきという点です。 それにより、育休取得が逆に「キャリ…

妊婦さんにまでこの被害が広まらない事を願うしかないが、 万が一妊婦の方がコロナウィルス由来の新型肺炎に感染してしまった際の垂直感染（母子感染）はあり得るのか？ その点について考えてみたいと思います。 本来ならば、感染管理をちゃんと行い、妊婦の…

色々な媒体から色々なニュースが飛び交っています。 今我々にできる事は何なのか？それを見極めて行動する事が重要となります。 昨日、日本感染症学会と日本環境感染学会からコロナウィルスにおける水際対策と感染蔓延期に対するガイドラインが公表されまし…

コーヒーは昔から様々な点で健康維持に寄与する事が知られています。 コーヒーを飲む事で癌のリスクを下げると言ったものや、コーヒーを飲んでから運動すると体脂肪が落ちやすくなる可能性などです。 今回さらにコーヒーが健康にもたらす新しい影響について…

まだ世の中に出ていないガジェット（電子機器）を虚ろな目で見るのが好き。 CAMPFIREなどのクラウドファンディングサイトは色々なアイデアでいっぱい。 そういうものをコーヒー飲みながら見ているとほっこりする・・。 私はそんな変わった趣味をもっています…

0歳と3歳を育てていると・・。夜な夜な夜泣きのハーモニーを奏でてくれる。 0歳が「ほぎゃー」と泣き、ママが寝付かせてくれたと思いきや・・ 悪夢を見ているのか？3歳児が「うぎゃー！」と怒鳴り声、金切り声を上げる始末。 ママもパパも共働きで、明日の朝…

私も含め、世の中の人たちはあくせく働き過ぎ（？） 一昔前から、日本人は、とにかく働き過ぎ。働き過ぎだから家庭を顧みぬ日が多いのだ～とかよく言われていたような気がします。 男は外に出てナンボ。 バブル期などは「とにかくアグレッシブ」に！ この仕…

空前の健康ブーム。 それに拍車をかけているのが、これからの人生100年時代をどのように健康に過ごしていくかの意識が背景にあったりするのだろう。 下記に、スポーツ庁が公表しているデータがあるのだが、 ぶっちぎりで皆やっているのがウォーキング。 （引…

日々、子育てをしていて、ふと自分の過去のことを振りかえると・・ 「ああ・・俺もこういう多動で注意力もなくて集中できない子だったんだろうな・・」 とそう思う。 そう自分の過去を振り返らせてくれたのも、わが子のおかげでもある。 うちの3歳女児はとに…

この時期はすでに昨年末の大掃除の時期を過ぎてしまっていますので、時機を逸しているかもしれませんが、あふれかえる「モノ」との戦いはどの家庭でも続いている事と思います。 子育て期間はどったんばったんのぎったんばったんで、なかなかモノを処分する時…

バレンタインだと？ ここ数年、いやもっと前からあんまり縁のないイベントだ。 リア充のイベントにかまけていられるか～～～～という ダークな思いとは別に、年間を通じて野郎どもが色めきだつ時期が近づいています。 私のようなおっさんになると、もはやチ…

私は40代にしてもう白髪がふさふさです。 さらにはてっぺんも若干薄くなり始めています（ヤヴァイ・・）。 てっぺんの砂漠化を防ぐためにとある試みを始めています（かつらじゃないよ）。 そのおかげもあってか、若干てっぺんの砂漠化は防がれつつあります・…

お久しぶりーに記事をしたためます。 長女は3歳になり、次女は0歳。まだまだじご・・いや、貴重な時間は続きます。 仕事量も増え、出張も増え、家事育児のサポートも増え、ブログを書く暇もなかったというのが本音です。 それでもパートナーが育児期間中に子…