人生100年時代にむけた育児計画@育児休業パパ

40代の医療関係の仕事をしているADHDのパパ、ASDのママ、そしてHSCの長女(3歳)と期待の新人(次女0歳)が今後の100年時代を生き抜くためのアイデアや育児計画を検討していきます。晩婚化や男性の育児休暇も重要視される中、このワークライフアンバランスなブログがどこまで参考になるかわかりませんが突き進んでいこうと思います。娘たちが結婚することには後期高齢者になっていそう・・。そのためアクティブな後期高齢者になるための人生計画を立てていきます。

生活ハック

【科学的検証】一般人が手にするサージカル(外科用)マスクは本当にCOVID-19感染抑制に効果的なのか?

東京での「非常事態宣言」がおそらく本日中に出るのではないかという状況下で、 今一度、このCOVID-19ウイルスから身を守る方法について検証したい。 医療用マスクで最も信頼度が高く汎用されているものとしては「N95マスク」が挙げられます。これはNIOSH(…

【速報】2020年3月のみ、臨時一斉休業の影響者のみベビーシッター利用助成制度が非課税に!

先日、内閣府が定めているベビーシッター利用助成制度について、 使用分は「雑所得」に入ってしまうために注意が必要であるという事を書きました。 既に御存知かもしれませんが、3日前に公表されたもので、3月度に限り、ベビーシッター利用料助成分の雑所得…

コロナウィルスによる肺炎症状に喘息薬が有用な可能性

コロナウィルスによって引き起こされるウィルス感染の治療として喘息薬として本邦でも使われているシクレソニド吸入薬(オルベスコ)が有用な可能性が示唆されている www3.nhk.or.jp このシクレソニドが今回のコロナウィルス感染(COVID-19)に対して有効か…

小中高の全国一斉休校のタイミングだからこそ考えるべきこと

3月2日から全国一斉に小学校から高校までが一斉休校になってしまいました。 www.nishinippon.co.jp また特別支援学校も同様です。一部幼稚園や保育園でも準じるところもあったりするようです。もちろん行事毎に関してはほぼすべてが自粛・・。 子供たちの場…

下肢静脈疾患を有する患者でココアが長距離歩行の可能にする可能性

これからの人生を健康に生きる事は重要になってきますが、色々な疾患にかからないように健康的に生きる事はまだまだ至難の業。 個人的には、今後の人生100年時代を健康に生き抜くためには、「足の健康」が大事であると考えています。足は「第二の心臓」とも…

コロナウィルスは9日間も無機物上に生息できる!? どのように対処するべきか?

コロナウィルスを封じ込めるためには、我々自身が正しい知識を持っておかねばならないかと思います。 コロナウィルスは学説的な呼称として「SARS-CoV-2」と呼ばれています。 この感染症はヒトからヒトの感染で、潜伏期間が平均で2~10日程度であると言われて…

健康的に長生きできる秘訣は「小食」にあった?科学的な側面からの検証!

昔から言われている事として、「小食は長生きのしるし」という言葉がある。 ある程度高齢になってからは、量をたくさん食べるのではなく「質」の良いものをゆっくりとしっかりと食べる事の重要性を説いている言葉です。 これから先、人生100年時代を見据えて…

コーヒーが体脂肪を減少させる可能性?

コーヒーは昔から様々な点で健康維持に寄与する事が知られています。 コーヒーを飲む事で癌のリスクを下げると言ったものや、コーヒーを飲んでから運動すると体脂肪が落ちやすくなる可能性などです。 今回さらにコーヒーが健康にもたらす新しい影響について…

大災害の備えはこの一台!現時点で最強のサバイバルグッズ!?(SOLIFE)(買えればだけど・・)

まだ世の中に出ていないガジェット(電子機器)を虚ろな目で見るのが好き。 CAMPFIREなどのクラウドファンディングサイトは色々なアイデアでいっぱい。 そういうものをコーヒー飲みながら見ているとほっこりする・・。 私はそんな変わった趣味をもっています…

断捨離ついでに社会貢献はいかが?(案外身近にあるチャリティ活動)

この時期はすでに昨年末の大掃除の時期を過ぎてしまっていますので、時機を逸しているかもしれませんが、あふれかえる「モノ」との戦いはどの家庭でも続いている事と思います。 子育て期間はどったんばったんのぎったんばったんで、なかなかモノを処分する時…

白髪が出てくる理由はまさかのアレ?理由を知っていれば対処も可能!?

私は40代にしてもう白髪がふさふさです。 さらにはてっぺんも若干薄くなり始めています(ヤヴァイ・・)。 てっぺんの砂漠化を防ぐためにとある試みを始めています(かつらじゃないよ)。 そのおかげもあってか、若干てっぺんの砂漠化は防がれつつあります・…

ヨメから喜ばれるてくにっく①(紙袋収納術)

嫁様と話していて、閃いた事があります。 ダンナがやったら嫁から世ころばれるワザを女性から教わろう・・と。 ウチの奥様は男性を見る目がきびし・・いや。男性の見る目がある。 どんなことをすれば男性のポイントアップ・・いや、評価が上がるのかを知って…

キャッシュレス世界が生むひずみ pay合戦の行く末は?

消費税増税10%が適応され、その割高感を相殺したかったのか・・? 2019年10月から導入された「キャッシュレス消費者還元事業」。 しかし、 paypay(ソフトバンク系列) 楽天pay(楽天系列)Linepay(Line系列) ファミペイ(ファミリーマート系列) dpay(ド…

頼りない夫に嫌気がさした事がある女性はどれくらい?

結婚式で誓ったことがある。 お互いをパートナーとして認め合い、ともに歩むと。 そのパートナーから「頼りない」と言われてしまっては・・。辛い 男からすると辛い実態が浮き彫りになっているニュースがあった。 下の調査で見ると、あの感動的な結婚式の余…

もはや死にたいならば炭酸ジュースを飲めば?の世界がここに。

炭酸ジュースを飲まなくなってから・・もう何年たつだろう。 コーラなんて高校以来飲んでないような気がする・・。 大学の頃に、ファンタを何回か飲んだくらいかなぁ・・炭酸ジュース飲むの。 炭酸ジュースの健康被害は過去に触れました。 それもありったけ…

日本の政治不信、官僚社会の抵抗感はこういう所に垣間見える(軽減税率)

2019年から始まってしまった消費税10%。 確かに先進諸外国と同じくらいの税率にとどまったくらい。 膨れ上がる社会保障費への対応・・ 等と言われればそれまでだが、結構心理的な節目になったと思っている(個人的に) 生活必需品に対しては税率を据え置くべ…

新生児~乳児を持つ世帯で冬場にあれば便利なウォーターサーバー

うちには3歳と現在3ヶ月になる娘がいます。 長女が乳幼児だったとき、夜のミルクで非常に重宝したものがあります。 それはウォーターサーバー。 ★営業日15時迄の注文で即日出荷★■送料無料■ニチネン 新型 ウォーターサーバー おいしさポット HWS-101A (2L専用…

ワークライフチョイスという考え方(マイクロソフトが「週休3日制」を導入するわけ)

ワークライフバランスと言う言葉が定着してどれくらいだろう? この概念は2007年に政府と業界が、「仕事と生活の調和(ワーク・ライフ・バランス)憲章」を作成し、ワーカホリック(仕事中毒者)を減らすことを目的とした取り組み。 そう考えるともう12年も…

男女キャリア逆転時代の家庭共同経営術(共働きは最強のコスト削減?)

昭和時代は考えることも無かった・・。 こんなに夫婦共働きが当たり前になってくるなんて。 私が子供の頃、漠然としたイメージではあったが、自分が結婚したら全責任を負うことになるからキャリアを積み重ねて金を稼がなきゃならないんだろうなぁ・・。そん…

高齢者うつを防止するための老後の趣味にどう?

敬老の日も終わり、世間で言う3連休は終わりましたね。 私も休みだったはずなのですが、家事育児をしていると3連勤だった気がしますw 敬老の日の健康的な高齢者の方々を見ていると、私もかくありたいものだと思います。 いかにして健康的なセカンドライフを…

子供たちの未来を結ぶクラウドファンディングの力(我々一般人にできる事)

個人的なマイブームがあります。 それは、まだ世に出ていないサービスを先取りして色々検討する事。 また、自分で「これは価値のあるモノ・サービスだ!」と「目利き」する事。 それにうってつけのサービスがあります。 それは「クラウドファンディング」 私…

心臓が電磁波を出す?周りを幸せにする良い電磁波!

もはやタイトルが科学的じゃない(笑) 酒飲みながらブログ書いてんじゃないのか?と思われた方もおられるかもしれません。 大丈夫です。至ってシラフです 電磁波っていうと、下記の記事を書いていて嫌なイメージしか持てなくなりました。 こちらの記事に電…

マグネット付きコップ。今までにあるあ・・なかった!

たまにはカタッ苦しいテーマではなく、ゆるふわ系の話題もと・・。 微妙に「いいな・・!!」と思った物もふわりと紹介してきます。 それは下記の「Lifehacker」のサイト記事。 このサイト大好きで、時間があるときにまとめてついついみてしまう。 その時に…

本当に5Gを導入して子供達は大丈夫なのか?テクノロジーの光と影

次世代の通信規格「5G」。 見込みでは国内でも2020年から導入が決まる事になっている。 この規格は、世界を変えるとも言われており、現在の4Gの速度に比べて約100倍にもなる10Gbpsに達する見込みだ。こんな速度だったら、ゲームでも動画でもサクサク動くし大…

私が炭酸水をビジネスシーンで利用する理由(復活したウィルキンソンへの愛)

炭酸水の健康上のメリットは非常に大きく、夏場の必須アイテムとも呼べるようになってきている。炭酸水はかねてから健康に良いと言われていたが、その味気無さや勘違いで一時期停滞していた時期がある。 その勘違いが、ダイエット炭酸飲料やカロリーオフ飲料…

案外知られていない炭酸水テクニック

炭酸水の奥深さを色々と研究しはじめています(個人的趣味)。 炭酸水のメリットデメリットについては過去記事で述べています。 もしお時間があれば見てみてください。 www.takatakagogo.com 今日は、この炭酸水をこねくりまわす!いや、味わい尽くしてみた…

コーラは太るから駄目なんでしょ?じゃあ、ダイエットコーラを飲むわよ!が間違いな理由

ダイエットブームは時代を超えて、世代を超えて、 今もなお社会現象として多くの人に認知されている。 (そんなわたしもダイエットせねばと焦っている) 私も小学生の時はジュースが大好きだった。しかし今はほぼ飲まない。 それは自分で食品添加物を研究し…

【保存版】科学的検証から炭酸水の効果とメリットデメリットを確認(私はこれでビール腹を治した)

暑い・・ アツイ・・(~Q~;) 厚い・・(ちがう) ただでさえ暑いのに、暑苦しい画像をすみません・・。 日本全国逃げ場が無いくらい暑いですね・・。 こういう日は、サマータイム導入か在宅業にしてくれてもいいのに・・。 この時期は積極的に失われた水分を…

100年時代を生きるために「生活様式と遺伝的リスク、認知症発症にどう関連?」

人生100年時代を生き抜いていく上での最も大きな弊害は「ボケちゃうこと」。 私はすでに日常生活でもボケているところが多々あるが、そんなレベルじゃない。 しかも、「ボケ」という言葉は医学的にはなくなった。現在は「認知症」という名称だ。 高齢化社会…

明日、いや今日から癌になる可能性を1%以上下げる方法

この蒸し暑い中、水分を取らないとやっていられない。 水分を取るとしても水じゃあ味気ない。 それに喉が渇いていたらシュワッと感が欲しいよね(^ワ^) でもコーラは健康に悪いからダイエットペプシにしとこうか・・。(トクホだし) 「ごくごくごくごく…